De acordo com pesquisa, cerca de uma em cada 10 mortes no mundo são causadas pela falta de atividade física
O sedentarismo pode ser tão mortal quando o tabagismo, de acordo com um estudo publicado nesta quarta-feira (18) no periódico The Lancet.
Pesquisadores americanos e finlandeses concluíram que cerca de uma em
cada 10 mortes no mundo são causadas pela falta de atividade física. Em
2008 – o ano analisado pela pesquisa –, cerca de 5,3 milhões de pessoas
morreram em casos relacionados ao sedentarismo.
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A equipe, coordenada por I-Min Lee, professor de epidemiologia da
Universidade de Harvard, nos EUA, considerou sedentarismo a prática de
menos de 150 minutos de atividade física moderada por semana. Eles
analisaram, então, dados oficiais de 2008 para chegar a uma estimativa
de quantas mortes por doenças cardíacas, por diabetes tipo 2 e por
câncer de cólon e de mama poderiam ser evitadas se sedentários fossem
fisicamente ativos.
Os cientistas chegaram à conclusão de que o sedentarismo é responsável
por 10% dos casos de câncer de mama e de cólon, 7% de diabetes tipo 2 e
6% dos casos de doença cardíaca coronariana. A soma mostra que até 5,3
milhões de mortes – entre as 57 milhões registradas em 2008 – estão
ligadas à inatividade física. O cigarro, por sua vez, é responsável por
cerca de 5 milhões de óbitos todos os anos no mundo.
De acordo com a pesquisa, a expectativa de vida da população mundial
aumentaria em 0,7 anos caso o sedentarismo fosse completamente eliminado
– a taxa é comparável à estabelecida para o fim do tabagismo e da
obesidade. Como a eliminação completa da inatividade é praticamente
impossível, eles estimaram que, se o sedentarismo caísse 10%, 533 mil
mortes poderiam ser evitadas. Se caísse 25%, seriam evitados 1,3 milhão
de óbitos.
EK
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